Как кардинально поменять свою жизнь к лучшему? Книги, визуализация, постановка целей.
Мир меняется! Жизнь становится все интересней!
Александр Фризе – блог о жизни, бизнесе и прочей ерунде :)

Как кардинально поменять свою жизнь к лучшему?

Дата публикации: August 13, 2013 Автор: Александр Фризе
Мы все идем своим путем. Идем, идем, идем. Но однажды возникает необходимость остановиться и подумать, приходит осознание, что так жить нельзя. В этот момент понимаешь, что все вокруг достало. Рождается не то, чтобы мысль, а, скорее, твердое намерение, конкретный призыв, звучащий внутри: «Хочу поменять все в жизни!».

Как изменить свою жизнь: свободная птица в полете
Но как это сделать? Что можно поменять?

Привычки менять очень сложно. Шутка ли: всю свою жизнь ты жил, имея какие-то свои представления о мире, а тут приходится все менять.

Если резко изменить в жизни все, то постоянно будет возникать соблазн вернуться к прежней жизни.

Привычки и образ мышления плотно держат нас, не давая идти вперед.

Как же зафиксировать положительные изменения?

Для начала следует изменить образ мышления.

Пожалуй, самая распространенная ошибка – думать о том, чего не хочешь. Подавляющее большинство людей не может уверенно ответить на вопрос, чего хочет. Зато на вопрос, чего НЕ хочет – это пожалуйста!

Больше того: очень многие на вопрос «Чего ты хочешь?», тут же начнут перечисление того, чего они очень НЕ хотят. Удивительные существа эти люди!

Хотя чему удивляться? Я и сам был таким. Но изменился: хвала тренингам и умным людям, которые когда-то открыли мне глаза и я увидел свои ошибки.

Меняя «минус» на «плюс», мы таким образом уходим от проблем к решениям, к целям. Иными словами, не зацикливаемся на том болоте, в котором сидим, а думаем о прекрасном светлом будущем.

Примеры хотите? Да легко!

«Не хочу быть тупым» – «Хочу быть умным. Быть умным – это…» (здесь, кстати, следует конкретизировать, что же для Вас лично означает «Быть умным»)
«Не хочу быть бедным» – «Хочу зарабатывать 10 000$ в месяц»
«Не хочу быть жирным» – «Хочу быть стройным, к ноябрю 2013 года весить 72 кг, иметь кубики на прессе»

Что дальше?

Напишите на бумаге, что потребуется сделать для того, чтобы Вы смогли достичь то, чего Вы хотите. Именно напишите! Не держите в голове.

На эту тему я уже писал статью о том, как задавать себе правильные вопросы.

С тем, чего мы хотим, разобрались. Что дальше?

Чтобы быстрее продвигаться на пути к мечте, нам поможет визуализация и постановка целей.

Визуализация

Если несколько лет назад словами “мысль материальна”, “биополе”, “карма” и .т.д. можно было очень многих людей заставить крутить пальцем у виска, то сейчас не то, что съезды профессоров и академиков, не то , что всякие сборища эзотерических гуру, духовных учителей, но и обычные дворовые пьянки зачастую сопровождается размышлениями о высших материях и слова, ранее вызывавшие бурную реакцию, уже никого не удивляют.

Интерпретация человеческой мысли как колебания, дает вполне научную почву для утверждения того, что мысль материальна.

Но давайте от таких рассуждений уйдем и посмотрим отстраненно на этот процесс – процесс мышления человека.

Визуализация – сила!

Действительно, кардинально поменять свою жизнь можно при помощи визуализаций. Но как? За счет чего это происходит?

Скажите, а были ли у Вас ситуации, когда Вы уставали, ничего не делая? Просто от своих мыслей.

Появилась какая-то проблема, а Вы ее не решили, а просто думали о ней постоянно. И от своих мыслей уставали так, словно Вы не на диване лежали, а мешки ворочали?

Было такое?

А обратная ситуация Вам знакома?

Например, Вы дорабатываете последнюю неделю перед отпуском. А в отпуске Вас ожидает потрясающий отдых, о котором Вы давно мечтали. И Вы уже в своих мечтах. И настроение приподнятое. И получается все легко, потому что Вы уже не здесь, а в будущем. И вера в это будущее просто окрыляет. Тоже бывает, правда?

Вот Вам и другое объяснение визуализации – ненаучное, но простое и понятное.

Вы скажете: «Но ведь это очень сложно – целенаправленно думать о чем-то хорошем, когда все далеко не так, как хотелось бы»

Ну конечно сложно!

Что-то делать всегда намного сложнее, чем не делать ничего.

Вопрос не в том, что сложно, а что нет.

Вопрос в том, как кардинально поменять свою жизнь, и о том, как эти изменения закрепить. Что-то менять означает лишь одно: действовать!

Как ставить цели?

Для того, чтобы действовать, нужно понимать, что именно делать и куда двигаться. Что будет конечным результатом Ваших действий. Иными словами, необходимо научиться ставить цели.

Надо знать, куда движешься.

Постановка целей – то, о чем говорят все, но исполняют немногие.

Важное правило: цель должна быть записана. Именно записана! То, что в голове – это не цель!

Потратьте 10 минут и запишите цели, хотя бы на ближайшее будущее.

Постановка целей – целая наука. Приучите себя все записывать!

Если хотите знать, как правильно ставить цели, то погуглите. По данному запросу Вы найдете гору тренингов в Сети.

Запись целей на бумаге действительно очень помогает в их достижении.

Мне довелось находить листочки с зафиксированными целями примерно через полгода после того, как я их записал.

Практически все цели, записанные на этих листочках, были действительно мною достигнуты, хотя, казалось, что я про них забыл давно. Да, забыл! Забыл, но сделал, потому что когда-то записал цель на бумаге.

Всегда записывайте цели! Это золотое правило.

Лично я настолько к этому привык, что мне даже доставляет огромное удовольствие записывать на бумаге все, чего хочется достичь.

Кстати, для записи необязательно использовать бумагу. Фиксируйте свои цели любым удобным способом.

Книги, изменившие мою жизнь

Есть такие книги, прочитав которые ты уже просто не можешь быть таким, как прежде. Что-то в внутри очень сильно меняется, и ты становишься другим.

В моей жизни были разные книги.

Смешно, но главная книга, с которой все началось, даже не была мною прочитана.

Как-то раз мне на глаза попалась книга, которая не просто рассказывала о том, как поменять жизнь к лучшему, а буквально переворачивала все мое представление о мире.

Это была книга Леонарда Орра «Бросьте привычку умирать». Уже на первых страницах этой книги речь пошла о человеческом бессмертии. Причем, не как это часто бывает в религиозной литературе, о бессмертии души. В книге говорилось о физическом бессмертии и причинах его достижения.

Физическое бессмертие! Автор на полном серьезе утверждал, что такое возможно!

Я прочитал две-три страницы, и мне сорвало крышу. Я осознал простую вещь: если в этой книге под сомнение ставится человеческая смертность и говорится о физическом бессмертии, то кто мне мешает вообще перевернуть свое представление о мире с ног на голову?

Ведь более безумной идеи, чем идея физического бессмертия, я просто не встречал.

Чего бояться? Ведь все может быть иначе! Все может быть по-другому!

Значит надо все менять!

Я больше не брал эту книгу в руки. Я не знаю, о чем там вообще идет речь. Но несколько первых страниц сделали меня другим человеком!

Однако, я не хочу быть голословным и приведу небольшой список книг, которые могут кардинально поменять жизнь к лучшему. Эти книги просто трансформируют сознание. Мне они когда-то помогли, пусть помогут и Вам!

Вот эти книги:
Вадим Зеланд – «Трансерфинг Реальности»
Робин Шарма – «Монах, который продал свой Феррари»
Роберт Г. Аллен, Марк Виктор Хансен – «Миллионер за Минуту»
Роберт Кийосаки – «Квадрант денежного потока»
Николай Мрочковский, Алексей Толкачев – «Экстремальный тайм-менеджмент»

Зеланд попался мне в аудиоформате. Я переслушиваю эту книгу уже несколько лет. Раз 8 уже слушал.

«Квадрант денежного потока» на мой взгляд, скучноват, впрочем, как и все книги Кийосаки. Я уверен, что эту книгу можно было бы сократить раз в 20, а то и 30.

Но если кому-то эта книга еще не знакома, представление о ней обязательно нужно хоть какое-то составить. Мало ли что мне не нравится?

Что же касается «Экстремального тайм-менеджмента», эта книга дала потрясающий пинок, благодаря которому я стал шевелиться намного быстрее.

Так как же поменять свою жизнь к лучшему?

Осталось подытожить.

Для кардинальных изменений необходимо:

  • Понять, чего Вы вообще хотите, то есть придумать цели
  • Записать цели на бумаге. Обязательно записать!
  • Записать последовательность действий для достижения целей
  • Каждое сложное действие разбить на ряд простых
  • и, конечно же, действовать! – это самое главное!

Недавно я уже писал о том, как задавать себе правильные вопросы и разбивать сложные действия на простые. Рекомендую ознакомиться с этим материалом.

И еще по поводу действий. Есть такая поговорка: «Пять умных, стоящих на месте хуже одного дурака, идущего вперед».

Думаю, понятно, что Вам, как умному человеку, идущему вперед, открыты все дороги, и изменения не заставят себя долго ждать!




↑ Top